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目前分類：心理 (13)

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很久以前看過這部影片，最近又翻到關於這篇的文章，才去翻了這本書。

不必為悲傷感到抱歉：修復心碎的自我療癒之路（TED影片）

 

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失戀 關係結束 療傷 前進 時間 其實他沒有那麼喜歡你 其實他沒有那麼重要 分手 找回自己 愛自己

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螢幕快照 2021-06-13 下午10.39.41.png

 

每個人的今生都是第一次，所以我們都對自己不甚了解。

人生就如同是在未知的世界裡暢遊探索，根本不曉得要帶哪些行囊整裝出發；

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諮商 諮商師 憂鬱症 人生 迷惘 人生方向 心理障礙 人際關係 獨處 孤獨 寂寞 相處的距離

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螢幕快照 2021-05-30 下午11.31.10.png

 

作者以自己為第一人稱的諮商師視角寫了五個角色的諮商進程，這五個角色分別為戀人/自我/夫妻/親子/家人。

你可以跟著閱讀說明，在同一週接觸五個角色，或是一次看完同個角色的心路歷程。算是難得有閱讀說明的一本書。

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諮商 自我覺察 社會角色 心理學 感情

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螢幕快照 2021-04-18 下午6.12.50.png

大約兩、三年前，我才從親戚那裡聽說原來我當初上國小時有被學校問過要不要跳級，

但我家老北因為不想讓我跟別人不一樣（也可能因為麻煩？），所以拒絕了。（難怪我國小時的習題永遠比同學難 =_= ）

只是我一路成長到現在，實在充滿了太多問題，沒有人可以幫我解答，

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資優 聰明 理解 人際 自我成長 Just on your way

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螢幕快照 2021-02-06 上午11.58.00.png

 

在圖書館偶遇的一本書，吃飽飯在外面邊散步邊看就很快看完的一本書～

整本書以一批到職新員工（其中一個是小老闆）後，逐漸深入公司派系鬥爭的過程，

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心理學 心理學漫畫 ★★★ 齊藤勇 心理學入門

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螢幕快照 2020-12-15 下午9.18.29.png

 

這本書應該是近幾年我讀到的關於依戀效應的書中，提到最多關於依戀類型會影響到的面向及實際因果的了——

開卷先說明什麼是依戀：依戀的來源、對象、怎麼分辨依戀類型，和依戀影響的時間軸（無關年紀），

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依戀效應應用 工作 愛情 家庭 運動 逃避型依戀 安全型依戀 焦慮型依戀 習得的安全型依戀 職場表現

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螢幕快照 2020-09-20 下午2.53.44.png

這本書有絕大部份由蒙格的演講稿所組成，讀到後面越覺得是個很有自信而且對改變社會生態很有熱情的北北（哈）

裡面一些核心理念是跟張忠謀先生不謀而合的，相信就是這些中心思想承接且安定了他們。

只想簡單記些我想記的、日後回來翻翻應該還會有共鳴的部分：

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心理學 巴菲特 窮查理 窮查理的普通常識 查理 蒙格 成長的中心思想

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螢幕快照 2020-06-21 上午2.58.01.png

 

這是一本輕鬆伴以四格漫畫方式提出另一種思考方式的小品書，

每一則最多只用四頁就結束，算是這類雞湯（？）書中相對能夠快速看完的類型。

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思考 壓抑 其實你很好 人生課題 開心 漫畫 行動

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螢幕快照 2020-06-14 下午2.44.42.png

 

這本書應該是在某次臨時起意去逛圖書館時突然看見就借回家的書，

主題如書名，簡單而暴力地告訴你我要教你怎麼開心。

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開心 自律 成長 思考 自動導航 人際

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螢幕快照 2020-06-14 上午2.51.51.png

 

這是一本關於臉的科學書，講述著人怎麼對臉做評論。

 

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臉 慣性 習慣 養成

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螢幕快照 2020-05-31 下午11.02.23.png

 

這本書的書名其實直接破題，講的就是人的心態——作者把心態二分為定型心態及成長心態。

 

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心態致勝 定型心態 成長心態 天下文化

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螢幕快照 2020-04-02 下午10.15.52.png

 

朋友推薦的書，看了一週好不容易看完，

很多地方都讓我有所投射，畢竟從小到大所養成的盲點不是馬上就能通透的，

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親密關係書 親密關係 克里斯多福．孟 Christopher Moon 漫步文化 人際關係 心靈成長 伴侶 關係 成長

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螢幕快照 2020-03-29 下午7.14.19.png

 

一直以來因為閱讀速度稍快，為了避免儲存書籍這件事影響我的接續

（不論生活環境或是與其他書籍的相遇），圖書館就變成我的固定去所，

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活著覺得麻煩的人 迴避性人格 人生計畫 成長環境 童年影響 自信 壓抑 其實你很好 心理諮商

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