一直以來因為閱讀速度稍快，為了避免儲存書籍這件事影響我的接續
（不論生活環境或是與其他書籍的相遇），圖書館就變成我的固定去所，
讀後確認這本書會成為我的必要才會回頭購入，
也因此我的藏書相對並不多。
而這本書也是某次去圖書館拿預約書在預約待取架上看到的，
對，我也是個很怕麻煩，所有事情都會盡量找簡單且不影響結果的人，
所以當下就拍了照，決定之後預約。
（預約是個不用再去圖書館找書的好方法，只要到了就能取書，相當方便，推薦給各位。）
無法否認的是：隨著年齡的增長，面對的狀況越來越多樣，
覺得麻煩的心時常油然而生，
甚至直接跟公司主管說我好想就這樣什麼都不想然後辭職，
想隨便廢著，主管表示他也曾經有過這樣的想法，
但現實的經濟壓力不會允許，我默默認同了。
我想我們都是相對還算乖巧，
儘管大大小小諸多無法避免的煩心事，也還願意就這麼面對社會的人。
當初我只因為書名而被吸引，沒注意到副標的人格困擾這件事，
是的，雖然這本書的鋪陳實在略長，
但沒意外的，來源一樣回到了家庭背景的養成。
書裡提到，雖然遺傳是成因的其中一部分，但後天養成的影響更大，
主要成因還是因為父母的極端保護或漠不關心，
這兩種狀態都導致子女無法表達自己真實的想望，
只能被父母操縱著變成希望變成的樣子，
但卻也容易因為不與當事人的意志相符而失敗，
因而伴隨的責難及冷漠等負向情緒也使子女墮入另一個更加否定自己的深淵。
這兩種情況可能得到兩種子女（對父母是得到且掌握）：
一是下什麼命令都會乖乖照做的乖孩子，
二是因此過早獨立，兩者在成長的過程都沒有得到作者提到的安全堡壘，
一切對他們都像懸在半空一樣，無法對自己有自信，
逃避下決定，認為自己並沒有足夠的能力可以承擔（但事實可能是可以的），
也因為害怕，而開始逃避更多的可能性以免受傷——不向身邊的人透露心事，不挑戰新的事物。
我們害怕一但無法成功，該怎麼辦？是不是會被罵？是不是又會被說「早說了你不行吧？！」？
這真的是一件會讓人焦慮的事，所以如果身邊能有一個不管怎麼樣都支持的人在，
用時間及行動表達不管「怎麼樣我都會在」，這樣代替父母原該提供的功能的存在，
我們才有可能願意一試。（這是另一件難事，對吧？）
迴避這件事我想每個人或多或少都有一點這樣的特質，
畢竟沒人喜歡麻煩，
但大部分的人還是會因為社會壓力壓抑自己不要真的走到書裡討論的繭居等極端迴避的狀態，
我也一直在思考沒有人生目標及無法立下人生計畫這件事，究竟對我是不是障礙，思考著也去諮商過，
但還是無法碇下，我的諮商師曾說過：不管怎樣我都希望能因為這些談話多少給你勇氣，畢竟你是有能力的，
只要多相信你自己一點，希望我的這些勇氣能帶給你一些什麼改變。
作者也寫了類似的話——騎士尋找聖杯，但卻沒料到聖杯其實在自己心中。
閱讀過好多本關於人格的書也跟諮商師談過，最大的塑成還是因為家庭，
這是我們無法坐時光機回頭去矯正的事情，也明白父母也是第一次當父母，
但作為孩子，我們會有期待，期待理應榜樣的父母肯定我們做得好棒，
但在那時候可能父母不懂，還小的我們也不懂，期望落空，
但我們也就這麼長大了，然後開始回頭補當初心裡的洞。
這件事好難，而我還在學，希望有緣讀到的你們也是，且成功。
要相信我們可以做得很好，別怕，我們很棒！
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