第一次看這個作者的書，應該只是在圖書館碰巧看見，
封面偏向靜思語系列，但主軸又讓我有點興趣，還是借了。
這本書的前一百頁有很大的部分在引用名人的故事在敘述如何跟寂寞共處，
而我更有共感的是略略歪樓的後一百五十頁，對現在的我來說更加實用。
比方說關於如何不計較？作者說就是體諒而已。
這件事在近一年對我似乎有很明顯的體現，少計較了那些不是我的，多的是跟別人說我就只是單純要讓大家好做事罷了，
不是我的就不是我的，沒什麼好唸的。
比方說人生之苦不重，放在那過不久就會被風吹走，但要是硬把它攢在手裡，它又怎麼能消散？
要更去感謝那些擁有的，而不是那些沒有的。
比方說心理學家認為兩個人是否是否「牽手」，重點在於以下五個要素：
1. 你們是對方的好朋友，不帶任何條件，只是喜歡跟對方在一起
2. 有默契感、彼此容易溝通、互相可以敞開心房自由談論任何事，不用擔心被對方批評或輕視，確信對方能夠接納自己。
3. 有共同的價值觀（同類人），在心理上有共同的理念和價值觀、對這些觀念有清楚的認識與追求，且堅定願意委身在這段關係裡
4. 面對爭執能盡快解決，不會因為爭執而傷了感情，而是一起解決，不是到日後才發作。
5. 你們的交往是快樂的，也是成熟且理性的。在生活中幽默相待，對相處感到滿足且自在，並且雙方都感受得到。
如果曾經的那個人無法讓你的內心感到安寧且快樂，那就不需要對過去耿耿於懷了。
跳出來或遠距離看這段關係才會讓你了解到底那是怎麼一回事，也才有機會放下。
愛情可遇不可求，有緣則聚，無緣則散，
不一定得到的不一定是適合自己的，容易得到的也不一定不適合自己。
緣份來了不要失之交臂，要好好把握。
比方說不要害怕分手，真的不適合就勇敢去面對傷痛，否則就只是把分手延後、更把痛苦加長而已。
分手並不是失敗，當這段戀情已經無法帶給你任何快樂和關懷時，更要勇敢分手。
你只是失去了一次愛、失去了一個人，並沒有失去愛的能力，你還可以再去愛別人。
分手會落寞，但也因為如此才更要在這段時間裡想清楚自己到底想要什麼樣的人、過什麼樣的生活，
才不會因為寂寞而急急忙忙地又抓住一個不適合的人，而是會耐心找尋那個能夠與你心靈相應的人。
分手也要在適當的時間提出、給對方一點心理準備、要顧及對方的感受，
提出後更要乾淨利落，初期千萬不要聯絡，否則又是藕斷絲連；
最後的最後，不要逃避分手帶來的傷痛，不要否認你們曾經愛過，你們只是不適合而已。
休息吧、冷靜吧、努力重新調整完自己的情緒，然後再站起來吧。
要相信離開他、你也能過得很好，早放手才能早幸福，
好好面對自己會讓你自己更成熟，沒事的。
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